咏春拳可以自学吗 如何正确学习咏春拳

这是专门为女孩子设计的功夫不像大开大合的长拳类对身体素质的要求那么高,不过练习时间比较长,见效也不算特别快。你年纪还小,想要自保多看看人体生理学。只要熟知人体各个部位的弱点,不需要很大的力量也能造成可观的效果。

其次就是擒拿锁技摔技关节技,这是利用人体工程学原理运作的强调的不是力量是技巧,不足以伤人但是自保还是没问题的。关键的是遇到别人欺负不要慌,打架多数拼的还是气势,不是谁力气大谁就赢。记着人有力的部位是手肘和膝盖。

人脆弱的部位是裆部和咽喉。高端一点的话是胁下迷走神经和檀中、玉枕、太阳这样的大穴。所以学习的时候一定要保护好这些部位的。

讲完套路理论，那就来讲讲咏春拳功力训练：