冬瓜汁的作用 冬瓜汁的3大神奇功效

小贴士

冬瓜可以生食，有利尿减肥的功效;

冬瓜汁很多，但没有味道，和凤梨一起，可以中和凤梨的甜度，这款汁的味道酸甜适口哦。

凤梨和菠萝差不多，又不太一样，所以用菠萝也可以哟。

鲜奶冬瓜茶

材料

冬瓜红糖冰糖水鲜奶

做法

1、瓜洗净切成丁。

2、保留皮和籽放入小锅中。

3、加入足量红糖 (自己把握 建议选择自己喜欢味道的红糖喔 我用的是原味的)。

4、30分钟，使冬瓜内的水分被杀出，然后开火，中火10分钟放入冰糖适量。

5、果锅内较干可以放少许水，开小火1小时关火。

6、滤网将锅内的冬瓜汁滤入碗中，渣滓直接倒掉取一只杯子，倒入1/3冬瓜汁，1/3纯牛奶，少量开水(冷热皆宜) 即可。

小贴士

注意控制火候 小心锅烧干。

鲜奶的量可根据自己喜好调节。

建议喝的时候加点水调节口感 不然可能会有点过于甜了。