生菜

生菜牛肉丸汤

用料

牛肉丸;

生菜;

葱花La;

盐。

生菜牛肉丸汤的做法

水开后放入牛肉丸，煮至牛肉丸浮起加入香油后，放入生菜，水滚后即可关火加盐及葱花调味。

生菜鱼片粥

用料

新鲜草鱼片;

生菜;

大米;

芹菜;

生姜。

生菜鱼片粥的做法

草鱼片出薄肉片，用点盐腌入味。

生菜洗净，切丝。

芹菜去叶，洗净切碎。

大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟;或用你自己平时煮粥的办法煮好白粥。

倒入鱼片、姜丝滚煮3分钟左右。

后倒入生菜丝和芹菜碎，盐和香油调味即可。

蔬菜沙拉

用料

紫甘蓝;

生菜;

西兰花;

小番茄干;