生姜的完美拍档被发现 隔三差五泡水喝 排出湿气气色变好

有很多女性都有湿气重的问题，体内湿气过重，就会让女性的气色变差，浑身没劲，总是会有疲乏的现象。还有些女性出现肥胖问题，湿气重了，就会影响到脾脏运化能力，食物不能及时被运化出去，就会堆积在体内，慢慢的转化成为脂肪，身上的赘肉就会增多，肥胖也就形成。

有的女性用过多种减肥方式，都未能瘦身成功，多半就是没有找到原因，不知道排湿气。对于这类人群，想要瘦掉大肚腩，恢复好的形象，就要及时的祛湿。排出体内湿气，厨房中有个调味品，就有很好的效果。再加上它的绝佳拍档，排湿效果会更好。现在已经找到它的佳拍档，下面我们就来好好了解一番生姜和什么泡水喝排湿气效果好。

生姜和枸杞一起泡水喝，可以提升阳气，也能调养肾脏。生姜里面含有的一些物质，可以改善肠胃蠕动，生姜还有消肿的作用，排出湿气就会有很好的效果。

枸杞则是可以养护肝脏，提升肝脏的代谢能力，对滋养肾脏也会有好处，肝肾都比较好，排出体内多余的水分，也就不太难了。

两样东西结合在一起，湿气逐渐排出去，肚子上的赘肉也能慢慢的变少。不过需要提醒一点，就是用生姜和枸杞泡水时，别把生姜皮去掉。

橘子皮和生姜放在一起泡水喝，估计很多人都没有尝试过。在吃橘子的时候，大多都是将橘子皮扔掉，觉得它并没有什么用处。扔掉确实有点可惜了，橘子皮有化痰润肺的效果，还能强健脾胃。

生姜可以温暖身体，改善血液循环，也能滋养肾脏，排出湿气会有好的效果。再加上橘子皮能健脾，体内湿气就能更快被排出去。