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橙子的功效 吃这种水果能促进消化

香橙果冻

主料:橙子1个、果冻粉1小包

调料:水500ml

做法

1、橙子对半切开

把橙子果肉榨汁

2、把里面的橙子肉拨出来,留下橙子皮的部分

3、把橙子果肉榨汁

4、锅里放一杯水烧开约250ml

5、加入果冻粉煮到融化

6、把橙汁加进去

7、关火搅匀以后再加入一杯凉水

8、把煮好的水倒进橙子里面,放进冰箱里冷冻至凝固

橙子的禁忌

(1)服药忌食橙子

橙子含有丰富的果酸和维生素C,服用磺胺类药物、安体舒通、维生素和补钾药物时,不要吃橙子。

(2)饭前或空腹不宜吃

橙子好处虽多,但不能多吃,建议不要空腹吃橙子,因为橙子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。

橙子好处虽多,但不能多吃

(3)阴虚体质者要少吃

橙子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

总结:吃橙子的好处你现在都知道了吧?如果说你在平时很少吃橙子,觉得吃橙子很麻烦,那么建议以后一定要常吃哦!橙子在吃的时候还推荐大家一个方法,就是用橙子配上红枣来煮茶喝,这样的水果茶味道是非常好的哦!适合在冬天的时候来喝。

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