桃子的好处 食用它居然可以养胃

4、馒头放在按桌上用双手搓成上小下大的形状.用刮刀压出桃子形，放入蒸锅发酵20分钟(锅里装冷水)，再开火，上汽后转中火蒸10分钟，关火焖5分钟即可出锅。

桃子曲奇甜品

材料

黄金桃2个，巧克力曲奇4块，奶油60克，冰糖适量，蜂蜜适量

做法

1、黄金桃洗净备用

2、削皮后切成块

3、放进小煮锅，加适量水和冰糖煮十分钟左右

4、桃子软烂汁浓即可关火，再加点蜂蜜调味，这样桃子看起来更有光泽。这样煮好的桃子用不完的就当罐头吃了，一点不比罐头差

5、开始做甜品了，把所有原料都准备好

6、先将煮软的桃子切成小片备用

7、将曲奇饼装入保鲜袋，用擀面棍碾成颗粒状，这个活小子抢着干，结果三下五除二把饼干碾得有点碎

8、奶油用电动打蛋器打至不流动的状态

9、将两大匙曲奇颗粒铺在玻璃碗底部

10、再在曲奇上铺上一层奶油

11、再放上一层黄桃，加入的量根据自己的口味

12、再铺上一层曲奇、奶油、黄桃，如此重复两次

13、后在黄桃上撒上适量曲奇颗粒，点缀上薄荷即可

桃子的禁忌

1、空腹情况下是不可以吃桃子的，因为空腹吃桃子的话会引起胃酸过多，易引起肠胃不适。

2、桃子不能一次吃得太多，如果一次吃太多桃子的话，那么容易造成上火，对于人体健康不利，所以吃桃子一定要控制好量，一天吃一个就可以了，不要多吃。

3、所吃桃子一定要挑选成熟的桃子，如果发现桃子没有熟透的话，那么是不可以吃的，你饭吃了没有熟透的桃子，就容易造成腹痛腹胀，或者一些其它的疾病。桃子在没有熟透的情况下食用的话，会导致身体出现一系列的不适反应。所以未成熟的桃子好不要食用。

4、如果发现桃子烂透了，那么也是不可以，可能有人认为烂透的水果，更甜，更烂，容易吸收，其实这种桃子是不能吃的，会多引发各种肠胃疾病。

5、吃桃子时不可以吃甲鱼，两者同食会造成食物中毒。

6、有过敏体质的人不可以吃桃子，因为桃子是属于发物，有些人吃桃会出现过敏，初开始症候较轻，如口角发红、脱皮、瘙痒等，一旦出现这种情况一定要禁止吃桃子，并且要彻底清洗自己的手和脸。

7、婴幼儿不能吃桃子，婴幼儿的肠胃功能比较薄弱，消化系统还不完善，如果是桃子的话，会造成消化不良，所以婴幼儿是不可以吃桃子的，家长要注意。

总结：通过小编上述的详细介绍，相信大家都应该更加了解桃子这一美味的水果了，喜欢吃桃子的朋友们可以适当的食用一些，这对于我们的健康有着一定的好处，但在食用的过程中也不能够忘掉它的禁忌，不然则会造成非常不好的情况发生。