记忆力差怎么办 如何提高记忆力

学生记忆力差怎么办

有很多学生反应记忆力太差，影响了高考成绩。

其实所谓的记忆力是可以通过训练得到加强的。

学习和记忆力倍增的综合训练能激励人的学习动机和兴趣，激发人的学习潜能，能成倍甚至几倍的提高学习效果。

参照美国斯泰恩的记忆法，将之修改为下述综合训练，学习记忆综合训练的关键词为：相信，渴望，形象化，命令，复习。

1.满怀信心

相信你有能力理解并记住所学知识。

坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。

学习和记忆时重要的就是要满怀记忆的信心和决心。

若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，脑细胞活性一旦受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。

坚信自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。

2.渴望记住它，决心记就能记住

渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活人脑的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果。

只要你下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你有没有决心记，有没有这种渴求。