深海鱼油怎么吃 如何食用它

大豆卵磷脂和深海鱼油有部分功能类似，却又有不同之处，如果搭配服用会有相辅相成的作用，更适合中老年保健。中老年心脑血管疾病患者长或同时出现记忆力减退、血脂高、动脉硬化等问题，靠单一的深海鱼油防治功能毕竟有限，还是搭配服用科学。两种同时服用还可以预防老年痴呆、活化脑细胞、胆结石、糖尿病、提高记忆力等各类疾病!

深海鱼油推荐

1.汤臣倍健鱼油软胶囊

国际公认好的挪威深海野生鲑鱼油，每粒提供182毫克EPA及129毫克的DHA，EPA、DHA含量比例稳定合理，易于人体吸收利用。2

2.美国自然之宝深海鱼油软胶囊

选自无污染的深海水域冷水鱼(来自挪威、阿拉斯加和智利等地区),原装进口，美国人信任40年的营养保健品牌。

3.康力士天然卵磷脂软胶囊

选用北美有机种植的优质非转基因大豆，采用超滤技术提取其有效成分，经严格的科学工艺精制而成，纯度高,活性好，不含农药等有害物质。美国原装进口，品质国际同步。

4.GNC三重卵磷脂

每粒提供高纯度有效成分胆碱，其含量1200mg是其他同类产品420mg卵磷脂的3倍。国际顶级营养健品牌，70年历史，全球见证。

总结：通过上面小编的介绍，想必大家对深海鱼油应该如何食用也有了初步的了解，深海鱼油内含各种我们人体所需的营养，对我们的身体有着滋补的作用，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助!