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燕窝的吃法 营养燕窝给您极品享受

4、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出。

5、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。

6、加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可。

锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可

7、木瓜去皮去籽,切小块。

8、把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。

9、加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。

冰糖莲子炖燕窝

材料

冰糖燕窝、银耳、莲子、红枣

做法

1、银耳用温水泡发,去除根部;莲子、红枣洗净备用。

2、锅内入水煮沸,放入银耳、莲子、红枣煮沸转小火。

冰糖莲子炖燕窝的制作方法

3、打开冰糖燕窝备用。

4、待银耳煮至软烂时倒入冰糖燕窝稍煮即可。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款燕窝的美味食谱,大家学会了吗?燕窝营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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