玛咖的功效及吃法 玛咖有哪些神奇的功效

玛咖干片的吃法

1玛咖干片做菜、下火锅、做红烧肉都可以

玛咖干片类似家常干菜，特别是下火锅，在吃火锅前，先将玛咖干片用水浸泡，下火锅吃即好吃又滋补。

2玛咖干片/玛咖干果泡酒

用玛咖干片/玛咖干果泡酒是爱酒人士长期食用玛咖的佳方法。玛咖泡酒饮用比较方便，非常适合长期饮用，而且效果非常好，玛咖之窗推荐使用。

3玛咖煮粥吃

玛咖可以和着土豆、苹果、燕麦、蚕豆、萝卜、玉米等煮粥，营养丰富，人体吸收好，即可果腹，又可以起到保健的效果，是养生保健的佳选择，非常适合老人使用。

4玛咖鲜果烤熟吃

玛咖鲜果可以直接用水烤熟吃，玛咖鲜果类似马铃薯，是可以生吃的，将玛咖鲜果放在火边烤熟吃是一种不错的玛咖吃法，非常美味。

5玛咖煮水吃

玛咖煮水是玛咖源生地土著居民比较古老的食用玛咖的方法，可以将玛咖鲜果或者玛咖干果、玛咖干片放入水中，然后加入一些牛奶、蜂蜜、肉桂等煮水喝。

6玛咖叶子做沙拉

玛咖的重要营养都集中在玛咖根部，因为玛咖生长条件恶劣，所以玛咖叶子非常稀疏，但是玛咖叶子营养也很丰富，可以当蔬菜一样伴沙拉吃。

7玛咖鲜果榨汁喝

玛咖鲜果可以洗干净后直接用榨汁机榨汁喝，即解渴、解馋，又是饮用佳品，而且不会破坏玛咖的药理成分结构，是效果好的玛咖吃法。

8玛咖鲜果冰沙

将玛咖鲜果洗干净然后切成小块，做成冰沙，冰沙是夏季非常不错的解暑佳品，即营养丰富，又可以解暑，据统计冰沙稳居第二冷饮食品，非常受欢迎。

9玛咖早餐煎饼

在做煎饼的时候，将玛咖粉或者玛咖干片切碎参杂在煎饼里面，即营养丰富，又美味可口，是一个非常好的玛咖的吃法，或者将玛咖加入糕点，非常美味。

玛咖烹饪吃法都是采用高温的做法，其实这种做法或多或少都会破坏玛咖的药理结构成分，导致玛咖的作用发挥大打折，玛咖精片采用无热临界消耗萃取技术，可以大限度剔除玛咖无效成分，保留玛咖有效成分，玛咖纯度高达90%，人体吸收率高达95%，不含有任何违禁成分、激素、化学成分，可以与饭同食。