槟榔的功效与作用 教您如何吃槟榔

马齿苋槟榔粥

材料

马齿苋250克、槟榔25克、粳米125克、白砂糖10克。

做法

1、先将新鲜马齿苋除根，去老黄叶，用清水洗净，用刀切碎备用。

2、把粳米淘洗净，与槟榔一同放入锅内，加入适量的清水，置于武火之上煮，煮沸之后，改用文火煮至米开花时，倒入马齿苋，再煮几沸，即可供食用。

3、在食之前，加入白糖调味。

小贴士

此粥具有清热，益胃，止痢的功效。

猪肚槟榔粥

材料

猪肚500克、白术30克、槟榔10克、粳米150克、姜6克。

做法

1、将猪肚翻洗干净，切成小块。

2、白术、槟榔用纱布袋包好，扎口。

3、猪肚、药包一并放入锅中，加清水适量，用武火烧沸。

4、改用文火煎煮，约煮1小时后，去药包。

5、加入洗净粳米煮粥，至粥熟后加调味即可服食。

结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款槟榔的美味食谱，大家学会了吗?槟榔营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。