生姜汤的功效与作用 女性朋友的养生佳品

红糖葱姜汤

[原料]红糖20克，老姜4片，葱白3段，水适量。

[做法]

1、砂锅内加入老姜和水，上火煮10分钟。

2、加入红糖、葱白小火再煮5分钟。

3、去掉姜葱后服用。

[特点]

汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。姜的作用我们上文已经提到，另外两种原料，葱白有发汗解表、解毒散结的功效，红糖有补血散寒、祛瘀的功效，和姜配合起来，效果颇佳。姜汤喝完后好躺在床上盖好被子捂一下，让身体发汗，如此，风寒感冒就会随着汗出而愈。当然，出完汗要记得尽快擦干身体哦。

异种姜汤多多

除了上述介绍的红糖葱姜汤以外，治疗感冒的姜汤制法还有许多种，搭配的内容也很不一样，这里简略介绍几种常见的。

1、地瓜(番薯、甘薯、红薯)姜汤

[做法]

地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水煮熟后，再加入红糖。

[特点]

地瓜可补充热量和营养，生姜可去寒，红糖也可补充热量。对风寒感冒有效。

2、大芥菜地瓜煲姜汤

[做法]

大芥菜一斤洗净切段，地瓜半斤去皮切块，和姜片四片一起放入煲内滚20分钟，加盐即可。

[特点]

健胃生津，通畅胃肠，强身健体。适合感冒风寒，恶寒，无汗，大便不畅，食欲不振人士。

3、芫荽姜汤

[做法]

芫荽9克、鲜姜3片、红糖少许。煎汤取汁饮。

[特点]

用于风寒感冒咳嗽。芫荽味辛性温，能发汗，消食下气。芫荽叶中的维生素A原，有抗维生素A缺乏的作用。维生素A可提高免疫力，大幅度地增强对感冒的抵抗力。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对生姜汤的功效与作用已经完全了解了呢?生姜汤的功效与作用很多，对于一些小毛病也是非常有治疗效果的。以上是小编给大家介绍的相关知识，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。