胃疼吃什么食物 健康的胃是这么吃出来的

2)面条煮熟。

3)豆角斜着切丝。

4)面条捞出，冲凉，用香油搅拌均匀。

5)平底锅烧热，倒油，放入葱花，煸香。

6)放入猪肉丝，煸炒。

7)放入豆角丝，煸炒。

8)放入拌饭酱、生抽、面条、盐

9)滴上香油，搅拌均匀，出锅即可。

木瓜汤

木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

食材：木瓜500g、鲜玉米500g、排骨汤适量、盐适量。

做法：1)准备好木瓜和玉米。

2)煮好排骨汤备用。

3)将木瓜刮皮、去囊，切成大块。

4)玉米剁成小结。

5)入锅加少量的清水将玉米煮成大半熟。注：此过程也可省略。

6)然后加入排骨汤，大火煮开，调小火将玉米彻底煮透加盐调味。

7)接下来将木瓜倒下去。

8)大火再次煮开，一锅香喷喷的好汤就诞生了。

牛奶蒸鸡蛋羹

牛奶具有很好的养胃功效，补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

食材：鸡蛋45g、牛奶150ml、果酱15g、白糖15g、玉米粒少量。

做法：1)准备原料。

2)牛奶倒入奶锅，加入白糖。

3)开火将牛奶热至糖融化，牛奶温热，关火冷却。

4)鸡蛋去壳，搅拌蛋液。

5)将冷却后的牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀。

6)再加入果酱，若果酱有果粒要打散拌匀。

7)将蛋液反复搅打均匀。

8)锅内水烧开。

9)将装有牛奶蛋液的容器放在蒸架上。