羊肉饺子的做法 冬季羊肉怎么吃

3.萝卜不能过早放入，否则汤味差。

羊肉的功效与作用

1.温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2.温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3.补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾的作用，适合男士经常食用。

羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

5.补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。

羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

羊肉的营养价值

1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。

2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。

3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

羊肉有很大的膻味，祛除膻味有以下小窍门

1.将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，如放几块橘子皮更佳。

2.每1千克羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出。

3.将两三个带壳的核桃洗净打孔，放入与羊肉同煮。

4.每1千克羊肉中加入剖开的甘蔗200克。

5.水烧开后加羊肉1千克、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水和调料。

结语：看完上面的文章，大家都知道羊肉的功效与食谱做法了吗?寒冷的冬天吃几块羊肉能御寒滋补了。小编上面也有介绍羊肉去膻的方法哦，可以先除膻之后再做菜，吃起来更加色香味俱全哦。还有羊肉少与凉性食物混吃哦，会影响功效。