在家练习瑜伽也能养生防疾病

6.要学会坚持

在家练习瑜伽也许少了老师的看管，心里的那颗弦就会松很多，所以在练习上便会松懈。而如果总是隔三岔五的练习，便会使得练习效果大打折扣的，因此，坚持练习才是王道。

上文为一些喜欢在家练习瑜伽的人提供了一些建议，希望能对你的瑜伽练习有所帮助，千万别忽视哦!

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