有车一族 注意七大常见健康问题

健康建议

好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。

超速行驶，心脏受损

有帅哥、MM喜欢开快车，觉得有激情、又带劲。可是开快车除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。

健康建议

开车还是平稳为好，没什么着急的事，还是应该平稳匀速行车。再说了，身体是要紧的啊。

冬季天气寒冷，这个时候喝粥养生了，不仅滋补身子，还能暖身。粥大家都喝过，不想吃饭时就喝喝粥也不错，那么大家都知道哪些粥对滋补、润肤、明目有作用吗.下面小编为大家推荐冬季8款对身体很有功效的粥，让你吃得更健康有活力。

菊花粥

煮法

先将干菊花几朵洗净后熬成汤汁，在将菊花汤汁和粳米一起熬煮成粥。

好处

具有散风热、清肝火、明眼目等作用。适用于预防冬季风热型感冒。

黑芝麻粥

煮法

将适量黑芝麻和粳米一起洗净后，入锅加水熬煮成粥，出锅后放入适量蜂蜜，即可食用。

好处

具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。

苹果西米粥

煮法

先将苹果去皮洗净后切成小块状，然后河西米一起熬成粥，出锅放白糖或冰糖皆可。