小叶增生怎么办 教你正确防治小叶增生

7、自我检查和定期复查

经常对自己的乳房进行检查，及时发现问题，尽早解决。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案

目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。

对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

9、适时哺乳

妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。

10、房事有规律

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。

11、要适时婚育

要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。还要做好避孕。

12.保持心情舒畅，情绪稳定

情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。

避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

13.避免使用含有雌激素的面霜和药物

有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。

不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

14.要劳逸结合

避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

15.注意饮食结构

忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。

乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。

有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性。