如何预防感冒 冬季预防感冒方法有哪些

预防感冒揉按5个穴位

流鼻涕、感冒、流感是秋冬季节的常发病。尤其是碰上体质虚弱、要风度不要温度的女孩子们，风一吹，感冒就上身了，咽痛鼻塞，头疼，各种症状齐上阵，让很多人都吃不消，下面教大家揉按几个穴位轻松治疗感冒。

推揉合谷

取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支撑，拇指前后左右来回推揉1分钟，再逐步加力按压，使指力深透，持续10秒钟左右。换手，手法同前。

推揉风池

取坐位，用两手拇指指峰和指腹，在两侧风池穴上作前后左右推揉1分钟。

推揉列缺

用拇指指峰和指腹上下左右来回推揉列缺穴1分钟。

推揉迎香

用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴，每穴各1～2分钟。

擦面部

用双手中指贴于两侧鼻沟，用指腹和掌面上下来回轻擦面部，使面部发热，以祛风散寒开窍。

治疗感冒的穴位大家都知道了，这个不仅能治疗还能起到提前预防的作用。