上呼吸道感染 上呼吸道感染的治疗和预防

按摩此穴位对上呼吸感染、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、上呼吸感染等效果较好。

第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。

具体操作方法及注意事项

同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

大椎

第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对上呼吸感染、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。

具体操作方法及注意事项

足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位，亦可自我按揉点压。

神阙

肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对上呼吸感染、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。

具体操作方法

右手掌心置于肚脐，左手重叠于右手背，顺时针方向摩50～100次;换左手在下，逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜。

然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。

亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。