月经不调会影响生育吗

月经不调注意事项

1.养成运动习惯

运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

2.注意身体保暖

在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风，若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖，月经期间应避免水上活动。

3.日常作息

不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

4.注意心情

情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

5· 妇科炎症的治疗

妇科炎症影响内分泌从而导致月经不调。

养成良好的卫生习惯，避免妇科炎症的产生。

6. 日常饮食

饮食上要多加的注意，尽量少吃一些辛辣，寒凉，刺激性食物。

尽量少吃反季水果，其能导致女性朋友内分泌的稳定。

7. 禁止吸烟

不要吸烟，也要远离二手烟雾，尽量通风呼吸新鲜的空气，少到噪杂的环境中，少喝酒。

8.远离辐射

杜绝久坐对着电脑，本身久坐对女性的子宫伤害就很大，加上电脑的辐射长时间能让女性失眠多梦。

总结：通过以上介绍，大家对月经不调会导致哪些危害都有所了解了吗?对于月经不调应该注意哪些事项呢?对于女性朋友们，我们在平时一定要注意自己的生活习惯，养成良好的饮食习惯，保持自己的身体健康。