头发痒得抓心 除了卫生问题这些头皮疾病也可能在“作祟”

头发痒是一件让人坐立难安的事，明明刚洗完头，却还是忍不住想挠，有时越挠越痒，甚至把头皮都抓破了。这种看似不起眼的小麻烦，背后可能藏着多种原因。了解头发痒的根源，才能更好地解决这个困扰，让头皮保持清爽舒适。

一、头皮卫生问题

头皮卫生没做好是导致头发痒的常见原因。头皮上的皮脂腺会不断分泌油脂，加上日常脱落的角质细胞、灰尘以及出汗后的汗液残留，如果清洁不及时或不彻底，这些污垢就会堆积在头皮上，堵塞毛囊，刺激头皮神经，引起瘙痒。

有些人洗头时匆匆了事，shampoo没有充分起泡就冲洗掉，或者冲洗不彻底，导致化学成分残留在头皮上，也会引发过敏或刺激，造成头发痒。另外，洗头频率不合适也可能出问题。洗头太勤会破坏头皮的油脂屏障，使头皮变得干燥敏感，引发瘙痒；而长时间不洗头，污垢堆积过多，同样会导致头皮发痒。

二、头皮疾病因素

一些头皮疾病也会让头发痒得难以忍受。脂溢性皮炎是其中较为常见的一种，它与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等因素有关。患有脂溢性皮炎的人，头皮会出现红斑、油腻性鳞屑，伴有明显的瘙痒感，尤其在头皮油脂分泌旺盛的部位，症状会更突出。

头癣也是导致头发痒的原因之一，这是由真菌感染引起的传染性疾病。真菌在头皮上繁殖，会破坏毛囊和头皮组织，导致头皮出现红斑、丘疹、脱屑，瘙痒剧烈，严重时还会出现脱发。此外，银屑病（俗称牛皮癣）如果发生在头皮上，也会引起头皮瘙痒，同时伴有边界清楚的红斑，上面覆盖着厚厚的银白色鳞屑，刮除鳞屑后会有点状出血。

三、洗护产品不合适

使用的洗护产品不合适，也可能引发头发痒。每个人的头皮肤质不同，有干性、油性、中性之分，如果选择的洗发水不适合自己的肤质，就可能对头皮造成刺激。比如，干性头皮使用了清洁力过强的碱性洗发水，会加重头皮干燥，引起瘙痒；油性头皮使用了过于滋润的洗发水，会导致油脂清洁不彻底，引发头皮不适和瘙痒。