擅长方向: 疾病疗养
减肥的方法包括运动和控制热量摄入，大家不可以选择节食减肥，这种做法会使部分人出现...
大家都越来越关心自己身体健康，很多人饭后都会选择外出散步，这样可以促进消化，防止...
跑步是较为常见的有氧运动，能够加快脂肪代谢速度，是很多减肥人群会选择的运动方式。...
跑步属于有氧运动训练，不仅可以加快体内脂肪物质代谢，还能促进血液循环，加快体内营...
大家可以在运动前按摩一下肌肉，让肌肉保持在松弛状态，然后尝试减小运动的幅度和强度...
储真真，女，主任医师，教授，1962年生，临床医学博士。毕业于北京中医药大学;中华中医药学会肿瘤分会委员，中华中医药学会李时珍分会委员，中华中医药学会内科分会委员，北京市亚健康学会理事;《国际中医药杂志》编委，《中国医药导报》编委，《现代医学研究进展》杂志编委。
营养师，北京营养师协会 理事；中国医促会亚健康专业委员会营养健康mansion88 app 委员...
副研究员，中国保健协会保健品应用推广工作委员会会长。...
查看二维码
1
2
3
