足疗的手法 足疗对身体有什么好处

(五)拇指推掌法

要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。

发力点：拇指指腹的桡侧。

适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

中医足疗的特点

(一)安全有效

长期临床实践证明，安全有效是足部按摩疗法的大优点。这一疗法不用打针吃药，无创伤性，无任何副作用，有病治病，无病可以强身，完全符合当今医学界推崇的“无创伤医学”和“自然疗法”的要求。足部按摩疗法可以预防和治疗上百种疾病，如头痛、牙痛、急性腰扭伤、岔气、腹泻等，往往只需按摩一次，就可手到病除。

至于许多慢性疑难杂症，如糖尿病、高血压、失眠、前列腺增生等，只要有恒心坚持按摩，也多有奇效。

(二)作用迅速

足部按摩疗法能迅速将郁积在体内的毒素排出体外，使患者早日康复。所以，作用迅速也是足部按摩疗法的一大特点之一。在患者足部的反射区上，经常可以找到相应脏腑病变所产生的毒素沉积的硬块。初步研究表明，这种沉积物是由尿酸晶体和其他毒素长期沉积而形成的，它严重地影响着人体的血液循环，从而影响了相应脏器的功能和人体的健康。

足部按摩相应反射区能把这种沉积的毒素通过泌尿系统和消化系统排出到体外，也可以通过皮肤出汗排出。毒素排除后，人体内的血液循环功能迅速恢复正常，病变的器官也可以得到充分的营养而迅速恢复正常，从而迅速恢复人体健康。

(三)经济实用

目前，我国的经济还不很发达，许多地区的医疗条件尚不完善，尤其是边远地区和农村，甚至缺医少药。

患者到医院看病，不但手续繁琐，耗时更多;而且检查费、药费、手术费等也都很昂贵。

不论是发达国家，还是发展中国家，医疗费对于家庭和社会来说都是一笔沉重的负担。足部按摩疗法既不必服用药物，也不必备有医疗器械，只要一支按摩棒或一双手就可以防病治病了。