山楂的功效与作用 山楂怎么吃对身体最好

3、山楂汤

原料

山楂500克，白糖200克，可依自己口味酌量增加。

制法

以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，煮之8成熟将水倒出重新加水，并加糖。将山楂煮开花后即可食用。

4、山楂茶

原料

山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

制法

将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

5、山楂银菊饮

原料

山楂、银花、菊花各10克。

制法

将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。

6、山楂橘皮饮

原料

生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

制法

将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。