中医艾灸 艾灸关元穴可以固元防寒

适合艾灸关元的几种情况

1.泌尿、生殖系统疾病

艾灸关元穴可治疗男女生殖、泌尿系统疾病，如遗尿、阳痿、泄泻等病症。

2.真阳不足

由于本穴有补肾阳的作用，因此，凡属肾阳不足、命门火衰所导致的脾阳不振、脾肾阳虚等，都属于本穴的主治范围。如虚寒型小腹痛，真阳不足引发的腰部冷痛等病症。

3.下肢痛

艾灸关元，有温通下肢和温阳补虚的功效，可治疗风寒湿痹、痹阻经络的下肢痛及痹症。

为什么艾灸要用陈艾不用新艾

孟子曾说过“七年之病，求三年之艾。”所谓“三年之艾”就是我们今天常听到的三年陈艾。说明早在将近两千多年前，我们的祖先对如何选择艾灸的材料已经积累了丰富的经验了。

艾的新陈对艾灸的功效会有显著的影响

李时珍在《本草纲目》中写道：“凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾;若生艾，灸火则易伤人肌脉。”因此艾灸所用的艾绒或艾条的材料以陈艾为上品，而且越陈越好，所以艾绒或艾条制成后应该经过一段时期的干燥贮藏才能使用。

为什么呢?因为新艾所含的挥发油比陈艾多，燃烧快、火力猛、燃着后不易熄灭，令人灼痛，而且艾灰易脱落，容易烫伤起泡，此外新艾燃烧后的烟也比较大，刺激性强。反之，陈艾所含的挥发油少，易燃易灭，燃烧比较缓慢，火力温和，大大减少艾灸过程中的灼热感，而且烟少不易掉灰。这就是艾灸用陈艾不用新艾的道理。

有一些人认为做艾灸后一定要有排病反应，否则就没有效果，其实这不是绝对的。首先艾灸后的排病反应主要表现为病邪排出的一系列表现比如出汗、出疹、水泡、腹泻、尿多、月经、白带、痰饮、鼻涕、眼泪等等。但是这些往往出现在病程比较长，症状比较重，尤其是体内湿气水汽盛的情况。

其实，病邪以什么样的方式排出是不以我们的意志为转移的，它可以是显而易见的，也可能消失于无形之中，这些是和被施灸者的疾病和自身体质状况密切相关的。——因此不能以是否出现艾灸的排病反应作为判断艾灸效果的一个标准。判断艾灸效果的标准还是要以主症是否改善，饮食睡眠二便精力体力等整体状况还有抵抗力免疫力是否逐渐提升来评价。

结语：上述内容就是对于艾灸的一些养生方法的详细介绍，大家看完之后对于对于艾灸养生是不是有了一个新的认识了呢?艾灸关元穴可以帮助我们固元防寒，但是有一点我们是需要注意的哦，并不是所有的人都适合艾灸关元穴的呢。