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体内湿气过重 身体会给你暗示 教你祛湿妙招 赶走湿毒少生病

湿气在进入身体里面的时候危害是比较严重的,容易诱发诸多的慢性问题。一般身体内湿气过重都是因为体内的水分没能过正常的代谢导致的,这种情况多发生在办公室的上班族身上,因为这类人群终日坐着办公,更多的是动大脑,有时候吃饭也不那么规律,就比较容易出现体内湿气过重的情况。不过体内有湿气,身体也会有所警示。

体内湿气过重身体会给出哪些暗示?

第一种暗示、大便不成形,且粘腻

一般正常的大便都是黄色香蕉状的,并且在如厕之后,水一冲就能够冲走,一般不会在马桶上有所残留。但要是体内的湿气过重,粪便里面也会有较多的水分,这样质地就会变得粘腻,不容易冲干净,并且不成形颜色偏向于青色。

一般不会在马桶上有所残留

第二种暗示、终日疲惫没有精神

湿气过重,人就会显得没有精气神,特别是在早晨或者是中午起床的时候,手脚容易出现发酸发沉的现象,并且产生严重的厌恶心理,不想要起床,终日不愿意动。

第三种暗示、刷牙时候恶心想吐

湿气过重的人,在刷牙的时候,总是感觉到嗓子里面有发粘的感觉,就好像有东西没有清理干净一样,早刷牙的时候稍微幅度大一些,就会感到一阵的恶心,并且想要呕吐。

在刷牙的时候,总是感觉到嗓子里面有发粘的感觉

第四种暗示、舌苔变得又黄又厚

湿气过重容易导致舌苔变得肿大,并且舌苔比较的会发厚,并且颜色偏黄,而健康的舌头,看上去是比较的红润的,不干燥,也不滑腻。

第五种暗示、身体水肿

要是饮食没有变化,但是莫名的体重变重了,不要以为是长胖了,其实是体内湿气过重导致的,往往是下肢出现水肿,特别是腿肚会变得比较的沉重,关节也会变得僵硬。

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