身体最易染上的10大致癌物

6种致癌率极高的习惯让你短命

1、吸烟

致癌种类：肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症产生与吸烟密切相干。

危险系数：吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。

2、天天锻炼少于30分钟

致癌种类：研究表明，进行有规律的、持续的身材运动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

危险系数：mansion88 app 组认为，久坐的生活方法会增加患某些癌症的危险性。

3、饮酒

致癌种类：口腔癌、咽癌和喉癌。

危险系数：无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄进量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显着升高。假如必定要喝，男性天天应不超2份（1份含酒精10—15克），女性别超过1份。