中医保健按摩 经常按摩巧治病

3、掐牙痛穴

用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5~1分钟。

功效：活血止痛，通络解痉。

4、按揉下关穴

用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5~l分钟。

功效：疏风清热，解痉止痛。

5、按压颊车穴

用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5~l分钟。

功效：解痉止痛，活血消肿。

6、指掐少海穴

用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5~1分钟。

功效：祛风散寒，通络止痛。

7、按揉风池穴

用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5~l分钟。

功效：祛风散寒，提神醒脑。

8、按揉阳溪穴

用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5~l分钟。

功效：通腑泻热，清热止痛。

另外，牙痛患者要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过酸、过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，引起或者加剧牙痛。

日常生活中，一定要注意牙齿保健，做到早晚刷牙，饭后漱口，尽量用牙线，每半年去牙医处检查一次，就绝不会有牙疼的问题。