宝宝长高的方法 推拿按摩助宝宝长高的方法

揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾。

三、影响宝宝身高的其他因素

1、注意睡眠时间

宝宝睡眠时脑垂体分泌生长激素，从而促进身体发育。如果宝宝睡眠没有规律，会引发生物钟的混乱，也会干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍宝宝的身体发育。

故睡眠不好的孩子生长缓慢，不容易长高。因此，宝宝好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。

2、快速长高饮食三元素

蛋白质