这些让你丢命的坏习惯 你中了几个

喝水较少的话，会降低身体各项器官的正常运营，使得身体吸收各种营养效率的缓慢运行，会让身体处于一个较虚弱的阶段。

尤其是早上，因为清晨的血液比较黏稠，容易形成血栓。起床后，如果不能及时的补充一杯水，很容易加重血液粘稠的浓度，增大出现中风和心肌梗死的发生。

3、熬夜

“熬夜等于慢性自杀”。然而对于现代年轻人来说，在睡觉前刷个微博、逛下朋友圈，都是必做的事情。因此，凌晨一两点睡觉都很习以为常了。

经常熬夜易导致记忆力的减退、注意力不集中、全身乏力，严重的还会影响消化系统、呼吸系统等功能。晚上11点到凌晨3点是肝、胆排毒的时间。这两个器官在这段时间如果没有得到充分的休息，容易导致毒素堆积，引发癌症的产生。