体重和寿命有关系吗 一个人的体重在什么样的范围寿命较长

长寿是一个永不过时的话题，从古代到现代，人们一直在追求着长寿的秘诀，就想自己能活得更久一点，多看看世界的变迁，也能多陪陪家人。想法是美好的，可现实却很打脸，现代社会中，疾病对寿命的影响实在有点大。当然，影响寿命的因素有很多，想要破解，就要一一的寻找出来，且要想办法去解决问题。在探寻的过程中，就有人提出了这样的说法，说寿命与体重有关系，你如何看待?体重在什么样的范围比较长寿？

体重与寿命有关系，其实也不难理解，纵观全球会发现很多的健康问题，与肥胖都存在一定的关联。肥胖人群体重都是严重超标的，体内的脂肪就会很多，太多的脂肪会容易给身体很多不好的坏蛋白，也就增加发生重大问题的概率。而且肥胖还会影响到身体的代谢，很容易就会产生代谢类的问题，比如三高，严重点的就是心脑血管问题了，都会影响到人的寿命。可见，一个适合的体重，对寿命是有影响的。

到底什么样的体重才是健康的？

年龄、身高不同，标准也会不一样，对于60岁之前的人群，体重的BIM值在18.5-24.9就会比较适宜，身体还算不错，寿命也会较长。60岁以后，范围就要有所改变了，在25-29.9之间，才是合理的。有人就会问，为何年龄变大了，体脂率还增高了。主要是60岁后，身材太过于消瘦会影响到免疫力，有所下降了，问题也会随之出现。

从现在的很多数据也可以发现，中老年群体会更容易出现代谢类的问题，很多人在不知不觉中就出现了三高问题，若是不注意调节，就会给心血管带来大的影响。既然寿命和BIM值有关，就要学会如何去算BIM值，可以用体重除以升高的平方，就能得出数值。若一个女性的身高在1.65米，体重在60公斤。60除以1.65的平方，得出结果就是约等于22。