跳马是什么 跳马应该如何练习

2.50 前手翻-前团两周 7.1

第三组

3.10 团身冢原 4.0;

3.11 团身冢原180 4.3;

3.12 团身冢原360 4.6;

3.13 团身冢原540 5.1;

3.14 团身冢原720 5.4;

3.20 屈体冢原 4.2;

3.30 直体冢原 4.6;

3.31 直体冢原180 4.9;

3.32 直体冢原360 5.2;

3.33直体冢原540 5.5;

3.34 直体冢原720 6.0;

3.35直体冢原900 6.7;

第四组

4.11 踺子-小翻-后团180 4.1;

4.12 踺子-小翻-后团360 4.4;

4.13 踺子-小翻-后团540 4.9;

4.14 踺子-小翻-后团720 5.2;

4.20 踺子-小翻-后屈 4.0;

4.30 踺子-小翻-后直 4.4;

对应编号，难度价值分别为4.4/4.7/5.0/5.5/5.8/6.5;

4.40 踺子-小翻转体360-后团 4.6;

4.41 踺子-小翻转体360-后团180 4.9;

4.42 踺子-小翻转体360-后团360 5.2;;

4.50 踺子-小翻转体360-后屈 4.8;

4.51 踺子-小翻转体360-后直 5.2;

4.52 踺子-小翻转体360-后直180 5.5;

4.53 踺子-小翻转体360-后直360 5.8;

第五组

5.10 踺子-小翻转体180-前团 4.6;

5.11 踺子-小翻转体180-前团180 5.0;

5.12 踺子-小翻转体180-前手翻转体180成团身后空翻 5.0 (团身奎尔沃);

5.13 踺子-小翻转体180-前团360 5.5;