为什么别人拍打经络有效果你却没有 或是忽视了关键步骤

同样的，对于双腿内侧的足三阴经来说，也是如此，也需要大家从下面向上面进行拍打，这个过程，也是按照顺经行走的过程，具有滋补的作用。

当然，对于双腿外侧的足三阳经，此时，就需要按照从上到下地拍打顺序了，也就是说大腿向脚部进行拍打比较好。

可见，了解经脉行经过程中是顺经还是逆经才是关键的事情，如果你错误的拍打，可能就不太好了。与此同时，对于身体十二经络还需要按照时间进行拍打，如果忽视时间的话，也是不太好的，例如，对于少阴肾经，在酉时进行拍打，也就是下午五点到七点，对脚部进行拍打，例如拍打脚底的涌泉穴。而对于少阴心经，在午时进行按摩、揉捏比较好，也就是中午十一点到一点，按照时间进行效果会更好。

反之，如果在错误的时间进行按摩、拍打、揉捏对于健康来说，隐患是比较大的。不能很好地起到保护身体的作用，反而会损伤身体，希望你别做错。

在按摩、揉捏的时候，不能随意，对于一些不太了解穴位的人来说，咨询中医再按摩或许更好。

好了，介绍了这么多，大家对于为什么别人拍打经络得到很好地保健，但是自己拍打时，却怎么也得不到很好的效果，可能是忽视了一些事情，希望大家多重视，为此，注意一些顺序显得极为关键。在拍打经络时，还需要按照时间，如果忽视时间的话，也是很麻烦的。为此，一定要注意进行拍打，以免带来不适。