脾好不好看脸 脸上出现哪些异常多半是脾虚了 补脾吃什么好
可能大家对于胃、心脏等地方的关注度比较高,对脾却不是很了解,但现在脾虚的人越来越多了,应当加以重视。脾是后天之本,参与体内的水湿运化,一旦它虚弱了,就会累及身体各处,所谓脾虚则百病生。那么,我们该如何判断自己的脾好不好呢?不妨通过望闻问切的方法,看看脸或就知,对照自测下,若中招,建议抓紧养脾。脾虚脸上有什么表现?
脸上出现哪些异常表现,十有八九是脾虚了?
看脸部是否有水肿,健康的人脸上不会浮肿,但脾虚的话,体内的水湿运化就会失去平衡,过多的水分难以及时被排出去,滞留在体内,水分太多了,人就容易显得“肿”,特别是在脸颊、眼睑处以及腿部脚踝可能体现得更加明显。
再看脸油不油,脾气虚弱,运化失常,水湿过多,进而也会影响到皮肤的正常代谢和排毒,毒素、垃圾、水湿都难以排出去,可能脸上就容易冒油了。代谢慢了,皮肤状态也会比较差,整个人看起来可能就没那么有精神。
再看舌头,看两边有没有齿痕,看舌苔厚不厚、颜色白不白,健康的舌苔一般都是淡红色、厚薄和湿润度都比较适中。但脾虚的人,舌苔大多是很白很厚腻的,边缘还或有明显的齿痕,吃东西的时候也有明显的不适感。
除了脸部的变化,脾虚的人往往还会有下面一些共同点:
小肚子比较突出,倒不一定是真的肥胖,而是里面水湿过多引起的虚胖,一味的减肥也许没用,应该先学会把脾养好。