脚是身体“晴雨表” 哪些异常暗示疾病找上身 早了解早预防

有很多人会把双脚称作身体“晴雨表”，意思是通过双脚，可以看出身体可能存在的问题，事实也是如此，任何病症都不是突然到来的，在早期一定会透过身体，有所呈现，其中双脚就是这样，身体的丝毫变化，透过双脚，可以让人提前判断，把双脚的变化，联系到身体健康，能够让人做好提前预防，那么脚哪些异常暗示有疾病了呢?希望你能提前了解。

如今，不少人会发现自己的大脚趾头竟然出现了肿胀、变大，轻轻按压的时候，疼痛难忍，甚至影响到了正常步行，这样的异常变化，暗示身体尿酸太高，作为“第四高”，在当前社会，尿酸高的人不断增多，其中明显的表现，就是大脚趾头出现了肿胀，好检测一下尿酸值，如果太高的话，通过服药进行排酸。同时应该注意饮食规范性，对嘌呤含量高的食物一定不要多吃，平时，可以多喝水进行排尿酸。

过了60岁，有很多人会发现自己的脚部、腿部竟然容易抽筋，这样的异常变化，也需要特别注意，出现抽筋，或频繁抽筋，或暗示身体面临缺钙，这个年龄的人，本身就容易抽筋，更需要补钙，一旦因为缺钙，造成了骨质疏松，将会加速脚部抽筋。除此之外，还需要考虑营养不良、营养缺失，也会让人有这种感觉。在平时，多吃点钙离子含量多的食物。

总是感觉到双脚寒冷，需要重视，这样的异常，或暗示身体气血不足，气血出现亏损，容易出现在女性身上，很多女性一年四季都有这个感觉，双脚冰凉，脚部出现这种寒冷情况，暗示气血不足、面临贫血等。血虚的女性，在日常生活中，需要不吃点补血食物。