益寿健体的女贞子茶

益寿健体在养生之道中占有的比例是比较大的，这益寿健体几乎是每个人都想要做的事情。那么，这益寿健体的药茶方是什么呢?益寿健体的偏方又有哪些?接下来赶紧跟着小编一起来看看这益寿健体的方法吧!

女贞子枣茶

配方

茶叶60-80克，女贞子10-20克，干枣10-20克。

用法

茶叶、女贞子、干枣烘干粉碎制成颗粒茶，沸水冲泡饮用。

功效

有益寿健体之功效。

益寿健体的偏方

抬头法

头部由前向后慢慢抬起，反复做18次。能防治颈椎病。

梳发法

两手十指微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳理，可以反复做。能改善头部血液循环，防治高血压，提高智力。

浴面法

两眼闭上，前后搓动两手掌18次，然后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额，再向两侧分开按摩到太阳穴，后按摩到下颌，反复浴面18次。能保持面部皮肤光泽有弹性，消除皱纹。

目运法

两眼睁开，眼珠慢慢地向上下、左右、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能提高视力，防治眼病。

揉鼻法

两手中指放在鼻孔两旁，轻轻地揉按36次。能防治感冒、鼻炎。

搅舌法

口唇轻闭，将舌头放在牙齿外面，嘴唇里面，按顺时针和逆时针两个方向慢慢地转动，各做18次。能防治牙周炎。

结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个腮腺炎的药茶方是比较不错的，如果想要用这里的配方进行治疗的话，请及时就医哦!