红提的营养价值 红提的怎么吃才美味营养

6、消肿安胎

据李时珍记载，红提的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

7、益和兴奋大脑神经

红提果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

孕妇吃红提的注意事项

孕妇吃完红提不能立刻喝水

红提本身有通便润肠之功效，吃完红提立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，红提与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

孕妇吃完红提不能立刻喝牛奶

红提里含有维生素C，而牛奶里的元素会和红提里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完红提不可以喝牛奶，建议：好吃完红提过30分再喝牛奶。

孕妇吃红提不宜过量

由于红提的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食红提。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用红提应适量。

红提清洗要干净彻底

红提表皮可能会有残留的污物，而食用红提的过程中难免会接触到红提皮的，食用卫生千万别忘记。

隔四小时再吃水产品

孕妇吃完红提后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免红提中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

提子不同于葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括准妈都非常喜欢。孕妇是可以吃提子的，尤其是红提更好，不过孕妇吃提子也要注意适量，提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿，但是也同时利尿，孕晚期的妈咪要尽量少吃。