腹泻吃什么食物 有益腹泻的食物及方法

腹泻可以吃哪些水果

腹泻是一种常见的胃肠道疾病。然而对于腹泻人们会习惯性服用抗生素，而实际上腹泻原因与饮食分不开，病从口入，这话一点都不假。

所以，止泻我们可以“以牙还牙”，同样用食疗帮助止泻。腹泻吃什么食物?8种止泻水果，帮你摆脱腹泻困扰。

腹泻是一种高发的肠道疾病，饮食不合理、肠胃受凉都。

会导致腹泻。腹泻不仅让人尴尬难堪，还会导致营养不良、身体免疫力下降。

1、石榴

石榴善治滑泻久泄，适宜慢性腹泻和久泻不愈之人。可用酸石榴适量捣汁饮用，或每日2～3 次， 每次吃1～2个。

石榴皮止泻效果比石榴果实更佳，可用石榴皮15～20克，水煎后加红糖适量 ，1日2次，饭前服。

也可将石榴皮晒干研末，每日早晨服6克，加红糖适量，米汤送服。

2、杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。

取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

3、鲜桃

发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜1～2瓣)，腹泻立止或大为减轻。