燕窝的食用方法 养颜美容的精华

燕窝怎么吃才好

红萝卜瘦肉炖燕窝

1.准备材料，燕窝提前泡好，约8个小时。

2.瘦肉剁成肉饼。

3.红萝卜切块，燕窝撕好。

4.把材料放入炖盅。

5.加入纯净水。

6.刚没过材料即可。

8.炖好的燕窝。

小贴士

1、水不要加太多。

2、如果不是宝宝喝的汤，炖好后可以加适量的盐。

燕窝豆浆的制作

1.食材：豆浆和燕窝。

2.燕窝泡发。

3.放入炖盅中。

4.加入少许清水。

5.放入锅中隔水炖15分钟。

6.揭盖，熄火盛出。

7.豆浆倒入煮锅中。

8.盖锅盖，文火煮至豆浆熟透。

9.熄火盛出。

10.豆浆盛入碗中，再加上燕窝，即可享用。