这一物堪称“天然化妆品”

怎么用黄豆做出丰胸减肥的食物呢？下面小编教大家丰胸减肥的食谱吧。

一、水煮黄豆

材料：黄豆大约半斤，葱丝、姜丝少许，酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法

首先提前一晚将黄豆洗净，泡水12小时，发胀后放入锅中，煮熟后捞出，炒锅烧热，倒油，倒入葱、姜爆香，放入黄豆，翻炒一会儿，后倒入白糖、葡萄酒或者料酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

功效：丰胸、美颜、瘦身。

二、黄豆花生酥

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法

1.将黄豆和花生连皮烘干后，研磨成粉状，红枣洗净切碎，充分拌匀，加少许水

2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。

3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

功效：丰胸。

三、黄豆煮猪排骨

材料：猪排500克，黄豆100克，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

做法

首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，将通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味即可。

功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。

四、双豆炖鸡翅

原料：黄豆、青豆、鸡翅 调料：盐、味精、料酒、高汤

功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

做法

首先，将预先备好的黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

温馨提示：黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

五、黄豆猪蹄汤

原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。

做法

1、提前5小时用温水将黄豆泡开。

2、猪蹄去甲洗净后劈成两半，剁块，以开水过透。

3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

功效：丰胸、紧肤、美容。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍美容养颜食物的全部内容，相信大家在看完去全文之后已经了解了哪些食物是天然的护肤品了吧，想要美丽容颜又想要健康身体的女士不妨尝试食用以上的食材哦。