肥胖症是什么 肥胖症的危害和治疗方法

肥胖症的运动疗法

食疗法和运动疗法是减肥治疗的基本的2种方法，运动治疗就显得尤为重要，肥胖者的运动锻炼显然有许多益处：增加心肺适应性，减少心血管病危险因素，增加能量消耗，增强自我有效感和舒适赖。由于能量的沼耗不足是持续肥胖的基础，肥胖者能量梢耗不足的原因可能是：

①较低的基础代谢率;

②产热能力减弱;

③体力活动过少;

④上述诸因索的联合作用。

这些原因都可以通过运动锻炼加以纠正。

肥胖症给患者所带来的危害

肥胖症给患者的生活带来很大的影响，其中并发糖尿病较为多见，40岁以上的糖尿病患者，70%~80%的患者有着肥胖的病史。肥胖症还可能造成其他一系列的危害，关于肥胖症的危害，我们来看看mansion88 app 的见解。

肥胖症给患者所带来的危害

肥胖者血浆甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、游离脂肪酸均增加，而高密度脂蛋白减少。可诱发冠心病，中年男性肥胖者冠心病发病率是体重正常者2倍。

并发高血压病

30%—50%肥胖者合并高血压，20—30岁人群中高血压发病率是体重正常的2倍;40—60岁人群高50%，为瘦者2倍。肥胖者一旦减肥，高血压会自行缓解。

并发胆石症

肥胖者体内胆固醇合成和胆汁、胆固醇排泄增高，超过胆酸磷脂的溶解能力，以致胆固醇过饱和而结晶析出。此外，肥胖者还易并发痛风症、增生性骨关节炎、肺炎、阑尾炎、皮炎、皮癣等，癌症发病率也较正常人高15%左右。

肥胖症怎么饮食呢

肥胖的行为疗法 行为疗法是运用条件反射的原理，通过对错误行为的矫正方法，用于心身疾病、神经症、精神障碍的一种新型心理治疗方法。它是在心理医生的指导、家屈的帮助和监督之下，使患者逐步自觉地改掸易于引起疾病的心理状态和生活习惯，而代之以有利于疾病治疗的心理状态和生活习惯。