低血压怎么办 中医来帮你

3、气阴两虚型

(1)黄芪生脉饮：每次1以，一日2—3次口服。

(2)益心复脉冲剂：每次1袋，一日3次，开水冲服。

注意

低血压患者晚上睡觉可以稍微垫高头部，这样更能减轻血压低的情况。

加强身体锻炼，但不要做过于强烈的运动，以免造成缺氧而晕倒。

养成良好的饮食生活习惯，均衡饮食并且保证充足的睡眠对于治疗低血压有很好的效果。

自我按摩

1、双手十指微屈稍分开，放在头顶，按摩整个头部约2～3分钟。

2、先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6～ 8次。

3、轻闭双眼，用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4～5次。

4、微抬起下巴，左手掌放在右侧颈部，由下颌角经颈部至锁骨推摩 8～10次。右手按上法按摩左侧。

5、拇指放在同侧颈动脉搏动处，轻轻按压5～6秒钟，休息10～15秒，重复做3～4次，然后做另一侧。

6、两手指放在前额部，向两侧颈部推摩，然后用掌根揉按两侧颈部，重复8～10次。

7、双手中指点压太阳穴，由轻到重，持续5～6秒，重复5～6次。

8、吸气，同时两手掌用力按压胸廓下部(两胁)，然后缓缓从半闭的嘴呼气。重复4～5次。

床上运动

1、仰卧双臂上举，双手叉握，牵拉对抗，拉时吸气，恢复时呼气。重复3～4次。

2、双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。

3、仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝弯曲并拢上举，尽量触及胸部，恢复时呼气。重复5～6次。也可两腿轮流屈膝上举做。

4、呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。重复4～ 5次。

5、仰卧，先吸气，颈部向前弯曲，使下巴触及胸部，然后呼气。重复5～6次。