20170929cctv10健康之路：毛炜讲五脏都怕啥（四）

春养肝，夏养心，秋养肺，肺是人体“娇嫩”的器官，把握好养肺的佳时机，快来养养肺吧!大家都知道的，秋季是适合养肺的时候了，尤其是有很多水果可以润肺的，那么你知道肺怕什么吗，下面随着cctv10健康之路特邀mansion88 app 毛炜为大家讲解一下吧。

该视频主要文字介绍：

肺为相傅之官!肺主肃降，司呼吸。

一是将吸收的氧气向下传输到全身;

二是将经过脾胃消化的水谷精微上输到肺，然后向下通调，输送到全身;

三是把体内的浊邪排除出去。

人体的肺就相当于一个净化器，它怕“浊”!

当外界的浊邪或者是内生的浊邪远超过肺的清肃能力时，肺就会“罢工”，出现咳嗽、气喘、咯痰等症状。

清肺止咳哪家强?中医mansion88 app 来帮忙!

1、百合枇杷饮

材料：2个枇杷、10~15克新鲜百合、温水若干。

做法：将枇杷去果核;将百合用热水焯一下去土腥味;将枇杷、百合和温水放入榨汁机中榨汁，榨汁后就可以喝了!百合枇杷饮对空气环境污染引起的浊气，形成的老痰、顽痰，效果杠杠的!

2、枇杷水

单独用新鲜的枇杷叶煮水，也可以清热化痰!

脾胃比较虚寒的人，可以配合陈皮或者适当加一点生姜，来抑制它的寒凉之性!

3、按揉迎香穴宣肺通鼻窍

刺激穴位也能达到养生保健的功效!今天大家就来跟代金刚博士学一种按摩鼻翼的护肺好方法吧!

脾为生痰之源，如果脾功能不好，体内生成的痰浊就会壅滞到肺。所以需要健脾化痰或者宣肺化痰的一些药物或者食物，来促进这种痰邪的排出。

4、橘红泡水驱寒痰

寒痰，色白、清晰、有泡沫!这种人往往脾胃不好，脾胃经常有饱胀感，另外胃口也不好。

取3~5克橘红泡水喝，可以起到一个很好的芳香醒脾健运脾胃，减少痰浊生成，促进痰浊排出的作用。

5、鲜竹沥水驱热痰

热痰，胶结、粘稠、色黄、难排出。

取新鲜竹子一节，横放，用火在烧竹子中间，两端流出来的汁液饮用，可以祛痰!

6、常转辘轳宣肺化痰

中医的传统疗法当中，“转辘轳”可以帮助清除肺内的痰浊，一起来跟代金刚博士学习一下吧!

本期嘉宾介绍

毛炜

女，主任医师，医学博士。广东省中西医结合学会中青年工作委员会常委。中西医结合内科学(肾脏病)专业硕士研究生导师。广东省“千百十人才培养工程”培养对象。中国中医科学院(原中国中医研究院)在站博士后，合作导师陈可冀院士。

攻读硕士学位期间，师从中医mansion88 app 杜雨茂教授，从事运用经方治疗慢性肾脏疾病的研究;攻读博士学位期间，师从中西医结合肾病mansion88 app 叶传蕙教授开展中西医结合防治慢性肾脏疾病和血液净化的临床、科研和教学工作，对于慢性肾脏疾病如慢性肾炎、慢性肾功能不全、肾病综合征、狼疮性肾炎等的中西医结合治疗及其作用机制有较深入研究。

先后在《中国中西医结合》的学术刊物上发表学术论文40余篇。参与中医院校七年制规划教材《中西医结合内科学》及《泌尿科专病中医临床诊治》等四部专著的编写。主持国家自然科学基金课题1项，省部级课题1项，厅局级课题2项;参与国家级课题3项，省部级课题8项，获得中华中医药学会科学三等奖1项，广州中医药大学科技进步二、三等奖各1项。承担广州中医药大学本科班、七年制班的课堂教学任务，先后担任《中医诊断学》、《中医内科学》的主讲教师，并承担肾内科、血液净化中心本科生、进修生、硕、博士研究生的临床带教工作。

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