喝菊花茶养生好处多 但菊花有很多种每种功效不同 不要喝错了

生活中如果上火了，感觉自己的嗓子不舒服，很多人就会给自己泡杯菊花茶去除火气。菊花茶广为人知的就是它的清热降火功效，但其实市面上的菊花有很多种，每种功效都有所不同，并不是每种菊花都能够很好地祛火。常见的菊花都有哪些?不同菊花茶的功效与作用是什么?不妨一起来了解下，以后别喝错了。

菊花都有哪些种类？功效又都是什么？

菊花有家菊和野菊之分，野菊花很常见，路边往往就有，野菊花的花朵比较小，多是黄色的，看起来并不是很好看。野菊的寒性比较重，因此它清热去火的功效也比较强，它还有消炎的作用，若遇到了上火、口臭、牙痛、发炎等问题时，可以适量的喝点野菊花泡水，对缓解这些问题很有效。但是要注意野菊花太寒凉，不要一次喝太多，脾胃差的人好不要喝。

杭白菊，是菊花中好的一种，营养价值也更高一些。杭白菊功效有很多，除了有菊花有的消炎降火的作用，还有明目的作用，经常看手机的人，若眼部感觉疲惫的话，可以喝点杭白菊泡水，可以起到养护眼睛的作用。杭白菊还有辅助降压、降脂的作用，血压和血脂高的人，可以适量的都喝点。杭白菊还有增强免疫力、促进消化、利尿、养肝等诸多作用，拿杭白菊泡澡还可以帮助皮肤止痒，对皮肤有好处。

杭白菊有明目的作用，但要说明目强的还要数贡菊，贡菊在过去是被进贡给皇帝的，所以才被称之为贡菊。贡菊有很好的清肝明目的作用，富含丰富的维生素A，对于养护眼睛很有一套。贡菊有很好的清肝火的作用，但贡菊的寒性又不是很深，想要祛火但脾胃比较虚寒的人可以喝点贡菊泡水。贡菊适合和枸杞搭配，清肝明目的效果会更好，并且枸杞还能够中和寒性。