本菜谱的营养成分

热量20.3千卡蛋白质0.49克脂肪0.42克碳水化合物3.63克膳食纤维3.87克硫胺素0.01毫克核黄素0.04毫克尼克酸0.1毫克钙83.2毫克磷3.8毫克钾2.8毫克钠15.47毫克镁33.7毫克铁2.12毫克锌0.59毫克硒0.47微克铜0.11毫克

制作方法 先将玉米须、车前子，和生甘草放入水中清洗，沥干水。
将玉米须、车前子(纱布包)、生甘草加水500毫升，煎取400毫升，去渣，温服。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克 甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。