玉米须蚌肉汤
玉米须蚌肉汤
本菜谱的营养成分

热量67.48千卡蛋白质15.16脂肪1.08碳水化合物3.5胡萝卜素1.51微克硫胺素0.03毫克核黄素0.32毫克尼克酸0.9毫克376.36毫克395.14毫克20.86毫克1毫克19.33毫克38.26毫克7.49毫克24.33微克0.14毫克71.55毫克

制作方法 将玉米须,绵茵陈(茵陈蒿)洗净;
取鲜河蚌用开水略煮沸,去壳取肉;
把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 河蚌:河蚌营养丰富,具有清热解毒,滋阴明目的功效,治烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹。 食物相克
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