芪杞鸽
芪杞鸽
本菜谱的营养成分

热量895.88千卡蛋白质30.33脂肪85.58泛酸0.07毫克碳水化合物1.14叶酸48微克膳食纤维0.48硫胺素0.22毫克核黄素1毫克尼克酸6.59毫克2毫克1毫克458.82毫克2毫克40.75微克74.81毫克5.75毫克6.07毫克30.06微克0.29毫克0.04毫克

制作方法 将鸽浸入水中淹死,去毛和内脏,洗净;
鸽放入盆内,加水适量,再加入黄芪和枸杞子;
盆放入水锅中,隔水炖熟即成;
食用时加食盐、味精少许。 制作提示 推荐食用时间 佐餐食用,每3天炖服1次。 营养解析 食物相克 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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