田七党参炖牛尾
田七党参炖牛尾
本菜谱的营养成分

热量4.1千卡蛋白质0.13脂肪0.06碳水化合物1.03膳食纤维0.27胡萝卜素17微克硫胺素0毫克核黄素0毫克尼克酸0.08毫克3.58毫克2.5毫克30.06毫克1毫克4.48毫克0.18毫克0.04毫克0.1微克0.02毫克0.33毫克

制作方法 牛尾去残毛,洗净切段,入沸水锅内焯一下,捞出洗净;
田七(三七)、党参分别洗净,田七打碎;
姜去皮切片;
炖锅内注入适量清水,将田七、党参、牛尾、姜片放入,用旺火煮开,然后改小火炖煮3小时,下盐调味即可。 制作提示 推荐食用时间 中餐|晚餐 营养解析 食物相克 党参:不宜与藜芦同用。
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