本菜谱的营养成分

热量172.5千卡蛋白质3.65克脂肪0.7克泛酸0.25毫克碳水化合物38.75克叶酸3.5微克膳食纤维0.4克硫胺素0.1毫克核黄素0.02毫克尼克酸1毫克钙13毫克磷77.5毫克钾115.5毫克钠0.75毫克镁24.5毫克铁3.35毫克锌0.77毫克硒1.36微克铜0.12毫克锰0.77毫克

制作方法 将党参、杜仲用纱布包好，与糯米同煮成粥。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐 营养解析 糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。 食物相克 党参：不宜与藜芦同用。糯米：糯米不宜于鸡肉同食。