本菜谱的营养成分

热量80.25千卡蛋白质0.1克脂肪0.48克碳水化合物18.9克核黄素0.01毫克尼克酸0.02毫克钙1毫克磷0.75毫克钾7毫克钠0.08毫克镁0.5毫克铁0.25毫克锌0.09毫克硒0.04微克铜0.01毫克锰0.02毫克

制作方法 将川贝母打碎，用蜂蜜隔水炖即可。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克 川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。